Saunas externas

OUKANING Unidad de Control de Calentador de Sauna Controlador de Calentador Externo de Control de Sala de Sauna 3-9Kw
  • Configuración de la hora: Presione el botón arriba "▲" o el botón abajo "▼" para configurar la hora. 3 segundos después, la cuenta regresiva comienza a partir del tiempo establecido y se apaga automáticamente cuando se visualiza 0:00 en la pantalla. la hora predeterminada es las 2:00 a.m.
  • Ajuste de temperatura: Rango de temperatura: 40-105 ° C, presione el botón arriba "▲" o el botón abajo "▼" para ajustar la temperatura. la temperatura actual se muestra 3 segundos más tarde.
  • Protección contra sobrecalentamiento para un uso seguro, cuando la temperatura alcanza los 150 ° C, se apaga automáticamente para evitar quemaduras. Contiene un sensor de temperatura resistente al calor con una longitud de 3 metros.
  • Diseño de ahorro de energía, 2 modos de trabajo para elegir, puede controlar la luz de la sala de sauna según sea necesario, establecer la temperatura y el tiempo de calentamiento, etc.
  • Tablero de partículas de alta tecnología, excelente control externo del calentador de sauna, compatible con estufas de sauna de 3 a 9 Kw, adecuado para salas de sauna en el hogar y eventos comerciales.
FlowerW Controlador de Calentador de Sauna Externo 380-415 V,3-9 KW
  • Excelente controlador de sauna, Hora y temperatura Ajuste, Sensor de temperatura, Calentadores e instalación de 3-9 kW, Escenarios de uso amplio
Frantools Controlador Digital de Sauna para Estufa de Calefacción de Sauna 3-9KW Pantalla de Controlador Digital Club de Ocio al Aire Libre
  • Excelente controlador de sauna: Voltaje de funcionamiento: 380-415 V; Potencia de luz de soporte: Max. 60W. Este controlador de calentador de sauna externo utiliza aglomerado de alta tecnología y dispositivos electrónicos ideales y puede controlar con precisión los rangos de temperatura de la sala de sauna de 104-221 ℉ (40-105 ℃). Nota: Seleccione las estufas de sauna adecuadas y el espacio de la habitación para obtener una temperatura superior.
  • Hora y temperatura Ajuste: Equipado con un diseño de ahorro de energía, nuestro controlador inteligente de calentador de sauna le proporciona 2 modos para configurar el tiempo. Modo A: 4 horas de calentamiento + 8 horas de precalentamiento. Modo B: 12 horas de calentamiento constante. Manejo sencillo a través de las pantallas y botones del panel. Además, puede encender / apagar las luces de la habitación con él.
  • Sensor de temperatura: Este controlador externo de temperatura incorporado incluye un cable de cobre sensible de 9,8' (3 m) de largo. Deje la sonda de metal en su sauna para que el sensor pueda controlar la temperatura en cualquier momento. Conveniente para ajustar el efecto de calentamiento.
  • Calentadores e instalación de 3-9 kW: Es apto para estufas de calefacción de sauna de 3-9 kW. Nuestro controlador de temperatura externo ofrece un uso seguro y rápido. Instale el controlador de sauna montado en la pared fuera de su sala de sauna para mantener la seguridad. Protección contra sobrecalentamiento: el controlador se apagará automáticamente cuando la temperatura alcance el valor de ajuste.
  • Escenarios de uso amplio: Nuestro controlador de pantalla digital es una excelente opción para usar con calentadores de sauna. Se aplica perfectamente para usos comerciales y domésticos, como centros de spa, complejos turísticos y salas de sauna en el hogar.
Guellin 400V Estufa Eléctrica para Sauna Calentador de Sauna 380-415V Sauna Stove con Controlador Externo sin Enchufe (6 KW con controlador externo)
  • Potencia: 6KW; Voltaje de trabajo: 380V-415V; Cable: 5 * 1.5 (N * mm2); Sala de sauna adecuada: 5-9m³, 190 cm de altura; Necesidad de piedra de sauna: 18kg; Rango de temperatura: 40-105 ℃ (104-221℉)
  • Tiene muchas funciones prácticas: luz de la sala de control, 2 modos de funcionamiento, protección contra sobrecalentamiento, ajuste de tiempo y temperatura, temporizador, etc.
  • Diseño de montaje en pared, fácil de instalar
  • Aplique cáscara de acero inoxidable de alta calidad, bobina de calefacción hecha a mano, se calienta rápidamente y ahorra energía
  • Se utiliza con 5-9 m³ de sala para sauna seca, adecuado tanto para el hogar como para ocasiones comerciales. Ayuda a relajar los músculos, alivia la fatiga, ayuda a mejorar la calidad de tu sueño, transpira el sudor y los desechos corporales, etc.
frenma Calentador de Sauna de Acero Inoxidable, Dispositivo de Control Externo Estufa de Sauna, Controlador de Pantalla Digital Horno de Sauna 30-120 ℃ para Hoteles
  • Dependiendo del tamaño de la sala de sauna, después de 30 a 60 minutos, la estufa de sauna puede ajustar la temperatura y el termostato puede garantizar que la sala de sauna mantenga una temperatura uniforme y agradable.
  • El sistema de control también tiene un dispositivo de señal que muestra cuando el medidor y el regulador de temperatura están encendidos.
  • El horno de sauna está hecho de una placa de zinc y magnesio resistente a altas temperaturas con un sistema de control incorporado ubicado en el lado derecho o izquierdo del cuerpo del horno.
  • Condiciones necesarias humedad relativa 15% -30% temperatura 65-85 ℃ (no provocan lesiones cutáneas innecesarias).
  • La máquina es fácil de instalar y se puede colocar en una sauna ajustando el marco de soporte para las piernas.
Calentador de sauna seca, estufa eléctrica para sauna, cacerola eléctrica de la sauna de 220V,estufa de sauna con controlador externo,3-6kw Control de temperatura doble ducha capa de spa,4.5KW
  • [Casco de acero inoxidable]: Cáscara de acero inoxidable de alta calidad, anillo de calentamiento de acero inoxidable de alta calidad, precisión, calentamiento rápido y ahorro de energía, tratamiento de galvanoplastia de superficie, aislamiento de aire y aire de contacto con acero inoxidable para protección contra la oxidación.
  • [Ajuste de temperatura]: el calentador de sauna usa un botón mecánico para controlar la temperatura, detecta de manera inteligente la temperatura actual, la temperatura máxima es de 110 y el temporizador es de 0 a 180 minutos. Puede ajustar fácilmente la temperatura y la hora.
  • [Diseño de la capa dual]: El vapor seco de la sauna de control externo adopta un diseño de doble capa, la capa interna se aísla y se recolecta desde el calor, el circuito exterior está cableado y hay una brecha de disipación térmica en el medio. El más exterior también se puede fijar a la pared, lo cual es simple y práctico.
  • [Tamaño de la parte apropiada]: El calentador de sauna es adecuado para la sala de sauna de 3kW: 2-3m3; 4.5kw: 3-6m3; 6kw: 5-9 m³; Ayuda a mejorar la calidad de su sueño, su transpiración y tu cuerpo desperdicia
  • [Salud]: Con la ayuda de esta estufa de sauna, podemos perder peso y perder peso, embellecer la piel, dormir cómodamente, aliviar el reumatismo, etc., aliviar la fatiga y mantener la salud.
Sauna 9 kW Control Externo Con Digital, 380 V
  • Eléctrica horno de sauna 9 kW
  • Incluye externa digital control y sonda de temperatura
  • Para sauna de hasta 12 m³ espacio volumen
Control inteligente para sauna de 3 a 9 kW, controlador externo para el horno de la sauna, control de la iluminación de la sauna, adecuado para sauna, ocasiones comerciales
  • Control de la iluminación de la sauna: diseñado para controlar el encendido y apagado de máx. 60 W en salas de sauna.
  • Ajuste de tiempo: pulsa el botón "▲" o "▼" para ajustar la hora. 3 segundos más tarde, la cuenta atrás se reiniciará a partir del tiempo establecido y se apagará automáticamente cuando la pantalla muestra 0:00, el tiempo por defecto es 2:00.
  • Ajuste de temperatura: rango de temperatura: 40 – 105 ℃, pulsa el botón "▲" o "▼" para ajustar la temperatura. 3 segundos más tarde, se mostrará la temperatura actual.
  • Con sensor de temperatura: 3 m de longitud para instalar en la habitación, cable resistente al calor. Encendido/apagado del horno de sauna
  • Protección contra sobrecalentamiento: cuando la temperatura alcanza los 150 °C, se apaga automáticamente para evitar quemaduras.
Calentador de Sauna 6/9kw, Calentador eléctrico, Estufa de Calentador de Sauna Dry Sweet Team Bus, Calentador de Sauna Comercial 220 V/380 V, con Controlador de Pantalla Digital Externo
  • Con el horno de sauna, puede fortalecer su cuerpo y mejorar su sueño, adelgazar la belleza, desintoxicar y eliminar la fatiga. .
  • Calentador de sauna de acero inoxidable. Calentador de sauna de 220V/380V: Potencia: 6KW/9KW, Voltaje de funcionamiento: 220V, Sala de sauna aplicable: 5-9 M3 (176-318 pies cúbicos)/9-13 M3 (pies cúbicos); Necesidades de piedra de sauna: 20 kg (no incluido), rango de temperatura: hasta 90 ° C, nuestro calentador de sauna, control interno doméstico y comercial. .
  • Carcasa de acero inoxidable 304: carcasa superior de acero inoxidable 304, bobina de calentamiento de acero inoxidable anticorrosión, duradera y sofisticada, calentamiento rápido, ahorro de energía, revestimiento de superficie para bloquear el contacto del aire y el metal. .
  • Contiene el panel de control digital y puede ajustar el tiempo de trabajo, la temperatura y la iluminación, y es fácil de operar. .
  • Diseño, instalación y funcionamiento de la pared adosada a la pared para una excelente disipación del calor.
Controlador Digital Externo de Calentador de Sauna, Controlador de Temperatura de Estufa de Sauna Fácil de Instalar, Tamaño Compacto con Cable de Sonda para el Hogar,(Pantalla digital de 9-15KW)
  • El controlador es del tipo a prueba de salpicaduras y se puede instalar en un lugar donde los accesorios de la sauna no sean propensos a la humedad.
  • Dependiendo del tamaño de la sala de sauna, el calentador de sauna puede ajustar la temperatura después de 30 a 60 minutos, y el termostato puede asegurar que la sala de sauna mantenga una temperatura uniforme y confortable.
  • Controlador de calentador de sauna ideal y kit de reemplazo de termostato electrónico con sensor digital externo.
  • Con el controlador de temperatura, se puede mantener la temperatura adecuada sin tener que configurar el controlador de temperatura cada vez.
  • Adecuado para apartamentos, hoteles, piscinas cubiertas, saunas, baños de vapor, gimnasios y otras instalaciones comerciales.
Controlador Digital Externo de Calentador de Sauna, Tamaño Compacto 220 V Controlador de Temperatura de Estufa de Sauna Resistente Al Desgaste para el Hogar para Sala de(Pantalla digital de 9-15KW)
  • Con el controlador de temperatura, se puede mantener la temperatura adecuada sin tener que configurar el controlador de temperatura cada vez.
  • Adecuado para apartamentos, hoteles, piscinas cubiertas, saunas, baños de vapor, gimnasios y otras instalaciones comerciales.
  • Dependiendo del tamaño de la sala de sauna, el calentador de sauna puede ajustar la temperatura después de 30 a 60 minutos, y el termostato puede asegurar que la sala de sauna mantenga una temperatura uniforme y confortable.
  • El controlador es del tipo a prueba de salpicaduras y se puede instalar en un lugar donde los accesorios de la sauna no sean propensos a la humedad.
  • Controlador de calentador de sauna ideal y kit de reemplazo de termostato electrónico con sensor digital externo.
Controlador Digital Externo de Calentador de Sauna, Controlador de Temperatura de Estufa de Sauna de Tamaño Compacto de 220 V, Fácil de Instalar para el Hogar, Sala de(Pantalla digital de 9-15KW)
  • Dependiendo del tamaño de la sala de sauna, el calentador de sauna puede ajustar la temperatura después de 30 a 60 minutos, y el termostato puede asegurar que la sala de sauna mantenga una temperatura uniforme y confortable.
  • Adecuado para apartamentos, hoteles, piscinas cubiertas, saunas, baños de vapor, gimnasios y otras instalaciones comerciales.
  • Con el controlador de temperatura, se puede mantener la temperatura adecuada sin tener que configurar el controlador de temperatura cada vez.
  • Controlador de calentador de sauna ideal y kit de reemplazo de termostato electrónico con sensor digital externo.
  • El controlador es del tipo a prueba de salpicaduras y se puede instalar en un lugar donde los accesorios de la sauna no sean propensos a la humedad.
Calentador de sauna 6 / 9kW, calentador eléctrico, estufa de calefacción de autobuses de equipo dulce seco, calentador de sauna de negocios 220V / 380V, con controlador de pantalla digital externo,9KW
  • Cuando usas el horno de sauna, para fortalecer el cuerpo, mejorar el sueño y una belleza delgada, desintoxicación, y puedes deshacerse de la fatiga. .
  • Calentador de sauna de acero inoxidable. 220V / 380V Sauna Calentador: Potencia: 6kW / 9KW, Voltaje de operación: 220V, Sauna aplicable Habitación: 5-9 m3 (176-318 Pie cúbico) / 9-13 m3 (pie cúbico); NECESIDADES DE PIEDRA DE SAUNA: 20 kg (no Incluido), Rango de temperatura: hasta 90 ° C, nuestro calentador de sauna, hogar y control interno comercial. .
  • Cáscara de acero inoxidable 304: cáscara de acero inoxidable superior 304, anti-corrosión, bobina de calentamiento de acero inoxidable sofisticada, calentamiento rápido, ahorro de energía, chapado en superficie para bloquear el contacto de aire y metal. .
  • Contiene el panel de control digital y puede ajustar el tiempo, la temperatura y la iluminación de trabajo, y fácil de operar. .
  • Diseño, instalación y operación de la pared pegado a la pared para una excelente disipación de calor.
Harvia Vega Compact BC35 SN-HARVIA-PO35 - Sartén eléctrica para Sauna, 3,5 kW, con unidad de control empotrada
  • Estufa eléctrica práctica y fácil de poner en espacio: esta estufa de sauna de la marca Harvia tiene todas las ventajas de una estufa de sauna tradicional. Se integrará fácilmente en una sauna gracias a su tamaño compacto. Se adapta incluso a un pequeño espacio.
  • Esta estufa de Sauna dispone de una fuerza de calor muy potente: este calefactor eléctrico es ideal para calentar una sauna de vapor de 2 a 4,5 m3. Esta elegante sartén para una sauna interior o exterior te ofrece una experiencia de relajación.
  • Eficacia y funcional: las sartenes Vega para sauna disponen de una unidad de control que te permitirá ajustar la difusión del calor según tus necesidades. Bajo sus líneas limpias, estas sartenes eléctricas para sauna son enormes de eficiencia. La estufa Harvia Vega está equipada con 2 botones de programación: temporizador y termostato
  • PROFITA DE UN INSTALACIÓN: Podrás poner en marcha esta estufa de sauna en un abrir y cerrar de ojos. Solo tienes que instalar el soporte en la pared de tu sauna y colocar la sartén en su soporte. A continuación, fíjalo con un tornillo y ya está listo para usar. Para un uso óptimo, es necesario elevarlo para permitir que el aire circule por debajo del aparato. Se recomienda no sobrecargar la sartén de piedra volcánica para evitar asfixia. Las piedras de lava y el cable de alimentación no están incluidos.
  • 100% de garantía: nos comprometemos a satisfacer al 100%. En Holl's creemos que un excelente producto solo puede ser proporcionado por un excelente servicio al cliente. Si tienes alguna pregunta sobre los productos Harvia, no dudes en visitar nuestro sitio web.
Sauna 6 kW Control Externo Con Digital, 380 V
  • Horno de sauna eléctrica 6 kW
  • Incluye externa digital control y sonda de temperatura
  • Volumen de espacio para sauna de hasta 9 m³
Lector de tarjetas de identificación, lector de RFID compacto conveniente para baño de sauna para sistema de membresía para sistema multimedia para control de acceso
  • Conecte el cable USB a su PC, conéctelo y juegue.
  • Carga con USB, no requiere ninguna fuente de alimentación externa.
  • Equipado con LED de potencia de diagnóstico y zumbador incorporado.
  • Se utiliza para leer la tarjeta de identificación y enviarla a la computadora mediante el código del teclado.
  • Tamaño compacto, material impermeable, fácil de usar.
Controlador Digital Externo de Calentador de Sauna, Controlador de Temperatura de Estufa de Sauna Portátil Resistente Al Desgaste para Spa para Sala de Sauna para el Hogar(Pantalla digital de 3-9KW)
  • Adecuado para apartamentos, hoteles, piscinas cubiertas, saunas, baños de vapor, gimnasios y otras instalaciones comerciales.
  • El controlador es del tipo a prueba de salpicaduras y se puede instalar en un lugar donde los accesorios de la sauna no sean propensos a la humedad.
  • Controlador de calentador de sauna ideal y kit de reemplazo de termostato electrónico con sensor digital externo.
  • Dependiendo del tamaño de la sala de sauna, el calentador de sauna puede ajustar la temperatura después de 30 a 60 minutos, y el termostato puede asegurar que la sala de sauna mantenga una temperatura uniforme y confortable.
  • Con el controlador de temperatura, se puede mantener la temperatura adecuada sin tener que configurar el controlador de temperatura cada vez.
Controlador de Temperatura de Estufa de Sauna, Controlador Digital Externo de Calentador de Sauna de Tamaño Compacto para el Hogar, SPA para Sala de Sauna(Pantalla Digital de 9-15KW)
  • Controlador de calentador de sauna ideal y kit de reemplazo de termostato electrónico con sensor digital externo.
  • Con el controlador de temperatura, se puede mantener la temperatura adecuada sin tener que configurar el controlador de temperatura cada vez.
  • El controlador es del tipo a prueba de salpicaduras y se puede instalar en un lugar donde los accesorios de la sauna no sean propensos a la humedad.
  • Dependiendo del tamaño de la sala de sauna, el calentador de sauna puede ajustar la temperatura después de 30 a 60 minutos, y el termostato puede asegurar que la sala de sauna mantenga una temperatura uniforme y confortable.
  • Adecuado para apartamentos, hoteles, piscinas cubiertas, saunas, baños de vapor, gimnasios y otras instalaciones comerciales.
Controlador Digital Externo de Calentador de Sauna, Controlador de Temperatura de Estufa de Sauna Resistente Al Desgaste con Cable de Sonda para Sala de Sauna para Spa para(Pantalla digital de 9-15KW)
  • Controlador de calentador de sauna ideal y kit de reemplazo de termostato electrónico con sensor digital externo.
  • Dependiendo del tamaño de la sala de sauna, el calentador de sauna puede ajustar la temperatura después de 30 a 60 minutos, y el termostato puede asegurar que la sala de sauna mantenga una temperatura uniforme y confortable.
  • El controlador es del tipo a prueba de salpicaduras y se puede instalar en un lugar donde los accesorios de la sauna no sean propensos a la humedad.
  • Adecuado para apartamentos, hoteles, piscinas cubiertas, saunas, baños de vapor, gimnasios y otras instalaciones comerciales.
  • Con el controlador de temperatura, se puede mantener la temperatura adecuada sin tener que configurar el controlador de temperatura cada vez.
Controlador de Calentador de Sauna Panel de Control Externo de Calentador de Sauna de 220 V con Cable de Sonda de Temperatura Compatible con Calentador de Sauna de 3 a 9KW
  • 【APLICACIÓN】 Con controlador de diseño de perilla, fácil de controlar, operación simple. Material plástico PP de alta calidad, resistente al calor, duradero, adecuado para calentadores de sauna de 3 a 9KW.
  • 【TIPO A PRUEBA DE SALPICADURAS】 El panel de control externo del calentador de sauna es del tipo a prueba de salpicaduras y se puede instalar en un lugar donde los accesorios de la sauna no sean propensos a la humedad.
  • 【CON CABLE DE SONDA DE TEMPERATURA】 El termostato puede controlar la temperatura en un estado ideal. El controlador de la estufa de sauna es fácil de instalar y está equipado con un cable de sonda de temperatura.
  • 【PRACTICALIDAD】 Dependiendo del tamaño de la sala de sauna, después de 30 a 60 minutos, la estufa de sauna puede ajustar la temperatura y el termostato puede que la sala de sauna mantenga una temperatura uniforme y confortable.
  • 【ESTABLE Y CONFIABLE】 Accesorios para estufas de sauna, cuidadosamente diseñados, estructura compacta, apariencia hermosa, resistentes y duraderos, estables y confiables, fáciles de instalar y mantener.

Beneficios para la salud de la sauna externa

Las saunas externas han ganado popularidad en los últimos años. Muchos clubes de salud, complejos turísticos y spas han instalado este tipo de sauna para ayudar a las personas a disfrutar de los beneficios de la sauna sin tener que hacerlo dentro de sus propios hogares. Esto permite a las personas disfrutar de los beneficios de la sauna sin dejar de estar al aire libre. Si bien una sauna externa puede ser agradable, debe tener en cuenta algunas cosas si desea disfrutarla adecuadamente.

Primero, debe asegurarse de que el área donde planea colocar su sauna externa tenga suficiente espacio para albergar la sauna. Las saunas externas normalmente ocuparían más espacio que las interiores debido a las características adicionales que presentan. Las saunas externas también requerirían más electricidad, ya que estarían expuestas al aire libre. Las saunas interiores normalmente solo requerirían una toma de electricidad, que es mucho más fácil de mantener y más rentable.

Además, asegúrese de no bloquear su vista. Las saunas externas son agradables, pero también pueden bloquear su vista. Hay momentos en que la gente quiere meditar o disfrutar de las vistas mientras disfruta del calor de la sauna, pero no pueden ver bien lo que están haciendo debido al bloqueo causado por la sauna. Si no tiene vistas, se perderá una gran oportunidad de disfrutar de los beneficios de la sauna. Asegúrese de que su sauna al aire libre no bloquee su vista.

Otra preocupación que muchas personas tienen con respecto a sus saunas exteriores e interiores es la seguridad. A algunas personas les preocupa que colocar una sauna cara dentro de su casa pueda causarles un daño financiero. Si bien no hay forma de que su costoso calentador o estufa de leña se queme en su hogar, hay algunas otras cosas que debe tener en cuenta. Obviamente, si alguien entrara furtivamente mientras usted no estaba en casa, esto es algo que esperaría que informara a las autoridades. Sin embargo, si tuviera una sauna personal en el interior, tendría menos de qué preocuparse. Siempre que se asegure de que la puerta esté cerrada con llave y de que todos los que estén cerca de su sauna sepan que no deben estar allí, tendrá la misma seguridad que tendría con cualquier actividad al aire libre.

Al comparar los dos tipos de saunas, uno podría pensar que los saunas de infrarrojos al aire libre son una mejor opción. Después de todo, la única diferencia entre los dos es la distancia que pueden cubrir. Con la sauna de infrarrojos exterior, todo está a unos centímetros de distancia. Esto significa que puede colocar la unidad justo en frente de su casa y disfrutar de los beneficios de un agradable y cómodo baño en el jacuzzi, sin tener que preocuparse por mantenerlo fuera del alcance de sus hijos o mascotas.

El hecho es que realmente no necesita nada especial para disfrutar de los beneficios de las saunas caseras. Puede encontrar una amplia variedad de opciones en el mercado, fabricadas por muchas empresas diferentes. Si prefiere el aspecto de una sauna externa, puede encontrar algunos modelos que parecen baños de vapor, pero sin la necesidad de utilizar ningún tipo de vapor. También hay modelos que se pueden convertir en sauna o sauna de baño. Si compra el modelo correcto, ¡incluso podría quitar la parrilla de la parte superior y usarla como sauna de mesa!

Los precios de los modelos que puedes comprar varían mucho. Si desea utilizar la sauna en la comodidad de su hogar, es posible que desee considerar la posibilidad de adquirir uno de los modelos más baratos, que aún le permitirá obtener una gran oferta. De esta manera, puede ahorrar dinero y estirar su presupuesto. Sin embargo, si está buscando instalar su nueva sauna externa en su edificio principal, a menudo tendrá que invertir en un modelo más caro, para cubrir todas las dimensiones del edificio principal, incluido cualquier espacio ocupado por las camas de jacuzzi o la zona de ducha.

Las saunas externas brindan una serie de beneficios para la salud. La principal ventaja de tener uno de estos es que puede usarlo sin importar la temporada que sea. Puede reactivar su metabolismo y ayudar al cuerpo a quemar grasa de forma más rápida y sencilla. Sin embargo, si compra uno de los modelos más caros, puede estar seguro de que podrá disfrutar de las células muertas, el calor, el vapor y la relajación durante muchos años.